Pamekasan – Plt Direktur RSUD Slamet Martodirdjo (Smart) Pamekasan, dr. Syaiful Hidayat mengatakan bahwa puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Hal itu disampaikannya saat mengisi kegiatan Smart Health bertajuk Nafas Lega Ibadah Terjaga Tips Paru Sehat Selama Puasa yang disiarkan langsung di radio milik Pemkab Pamekasan, Jumat (13/3/2026) pagi hari.
Menurutnya, berdasarkan tinjauan agama maupun secara ilmiah, puasa memang bisa menyehatkan. Hal tersebut bahkan telah disebutkan dalam hadis yang artinya bahwa “berpuasalah kamu maka akan menjadi sehat”.
“Teori akhir-akhir ini bahwa puasa itu memang menyehatkan badan, bisa mencegah penyakit kanker hingga pencernaan,” ungkapnya.
Sementara bagi orang yang punya penyakit asma, jelas Syaiful, selain karena faktor genetik, orang yang bersangkutan harus menghindari dari faktor pencetus atau faktor yang dapat memicu penyakit asma kambuh, baik saat berpuasa maupun pada hari biasanya, seperti asap dan debu.
Selain itu, Syaiful menilai bahwa puasa dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan pernapasan. Salah satunya karena seseorang cenderung tidak mengonsumsi atau menghirup asap rokok selama menjalankan ibadah puasa.
“Harus punya tekat dari orang yang bersangkutan untuk menjaga kesehatan mereka,” tambahnya.
Tidak hanya pernapasan, lanjut Syaiful, penyakit batuk hingga magh bukan karena puasa, tetapi karena refleksi normal terhadap zat yang masuk ke tubuh, seperti panas, debu hingga udara kering.
Karena itu, ia meminta masyarakat agar selalu menjaga keseimbangan cairan tubuh selama menjalankan ibadah puasa, terutama dengan memperhatikan pola minum saat sahur dan berbuka puasa.
“Kaitannya dengan puasa, tidak ada penyakit yang ditimbulkan selama masih menjaga keseimbangan cairan,” tukasnya. (Farid)
